Filet blanc Curry Mango Koko
Filetblanc Curry Mango Kokos
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Filet blanc Curry Mango Koko
Nach 6 Jahren endlich ein Techniker..
Lammkeule auf dem Blech mit grünen Bohnen
24h vorher mit einer Paste aus Senf, Aprikosenmarmelade, Sojasoße, Balsamico, etwas Piment und Zimt einreiben, Pfeffer&Salz,
mit Knoblauch spicken,
auf Rosmarin legen. Kühl stellen.
Vor dem Braten Cognac und Rotwein übergießen.
1 1/2 h bei 200° in den Ofen.
Zwischendruch immer wieder mit dem eigenen Bratensaft einpinseln.
Die Bohnen für die letzten 30 Min rund um die Keule auf’s Blech,
mit Bratensaft besudeln.
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