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Lebensphilosofisches und Banales

Tulip

Den Weg verloren.

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Das habe ich heute Nacht wieder in Variationen geträumt. Wie schon seit Jahren! Vom Weg abgekommen, Orientierung plötzlich weg. Ich biege um eine Ecke und finde nicht das Erwartete vor, kenne mich nicht aus. Ich versuche zu retten, will zurück gehen, verliere mich auch dort…

Ich habe mich auf meinem Weg verloren!

Vor einiger Zeit habe ich den Satz gehört: Alles ist schon immer dagewesen! Die Antworten, die du suchst findest du in dir. Das hat mich mitgenommen, bedeutet es doch: REICHTUM, in Geist und Seele.

Gestern habe ich die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) für mich entdeckt. Nebenbei, in meinem Qi Gong Kurs wurden die Meridiane erwähnt. Es ging um das Imunsystem. Ich akkupressurte auf die verlangten Punkte und spürte sofort, abgesehen von Schmerz: WAHRHEIT- Wahrheit liegt hier begraben. Soviel Potential mit dem ich arbeiten kann! Wieso fällt mir das erst jetzt auf?!? Dabei habe ich schon in der Arbeit mit Kinder- und Jugendlichen mit dieser Engergie gearbeitet. Ich konnte (kann?) spüren wo im Körper eines Menschen Engergie fehlt (als kalter Sog gefühlt) und dann dort Engergie geben (gewölbten Hände übereinander im Abstand von wenigen Zemtimetern über dem Köper des Menschen halten und die Energie fließen lassen). Wie konnte ich da so EEEEWIGG brauchen um mal nach fernost zu schauen. Qi Gong, Yoga und jetzt TCM zu entdecken??!?!!!

Auch die Antwort ist schon da, kommt hoch: Es ist immer derselbe Grund bei mir! Von Außen keine Unterstützung (Ey, guck doch mal da hin) und ich selber kümmere mich nur schlecht und widerwillig um mich seit MJ’s Tod. Davor konnte ich es fast ein Jahrzent lang, aber es ist mein Lebensthema. Und so habe ich vorsichtshalber an der ganzen chinesischen Weißheit vorbeigeschielt. Interessanter Weise muss ich wirklich geschielt haben, denn ich habe Karate gemacht. Vor ein paar Jahren deutlich eine Verbindung zum Tai Qi gefühlt. Und seit den Meditationen mit G. weiß ich um die Macht der Gedanken!

Also, da ich ganz grundsätzlich nicht mehr in Erwägung gezogen habe, dass mir irgendwas helfen könnte (zu entspannen, zu schlafen, meine Gedanken zu fokussieren, meine Schmerzen lindern) war auch entsprechend meine Aufmerksamkeit woanders (schlimmstenfalls auf Vermeidungstaktik) und mir ist die Kraft der TCM nicht aufgefallen.

Wieso jetzt?

Als ich die Opferrolle hochkommen fühlte, dachte ich „und genau das mach ich jetzt mal nicht!“ Ich packe das jetzt nicht auf meine lange Enttäuschungsliste mit drauf, sondern sage „Wer weiß wozu es gut war? Was dadurch abgewendet wurde (MyMonk Bauer: Kuh) Und was lernt uns das? 😉

Nicht dass ich das durchgängig so hinbekomme, aber immerhin hat es gereicht meinen Blick auf die TCM zu lenken! Es wird also hier bald einen neuen Menüpunkt geben.

Schweinehund..

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oder was auch immer das ist, ich muss täglich daran vorbei um meine Meditationroutine auszuführen. Ich finde es unglaublich wie schwer es mir fällt, mir etwas Gutes zu tun. Dabei brauche ich genau das so nötig, dass oft bei der Morgenmeditation Tränen der Erleichterung (endlich mich um mich kümmere) oder der Traurigkeit (weil mir so viel Aufmerksamkeitz und Zuwendung fehlt (e) vor allem von MIR) fließen.
Es tut mir gut, mich mir in Achtsamkeit zuzuwenden und Maria, von du hast Pause macht das super! Sie hat mich auch überhaupt in die Meditation eingeführt mit ihrem Programm Meditieren lernen. Dazu gibt es ewig viel Youtube, aber mir ist sehr wichtig dass mir die Stimme angenehm ist und die Lehrerin eine positive Lebensenergie ausstrahlt, dass kein Leistungsdruck oder Geltungsbedürfnis des Coaches für mich spürbar sind. Und das alles habe ich bei ihr gefunden. Danke Maria!

Die tägliche Meditationspraxis zentriert mich in mir, erdet mich und in der Folge bin ich fokussierter bei den vielen Aufgaben, die ich zu bewältigen versuche.

Meine erste Chakra-Meditation

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Nachdem ich vor gut einem halben Jahr als absolute Ahnungslose, mich der Meditation zugewandt habe und nun auf tägliche Praxis mit Maria von du hast Pause zurück blicken kann, habe ich mich heute an meine erste Chakra-Meditation gewagt. (Ach und Atemübungen nicht zu vergessen: Verbundener Atem, holotrophes Atmen, pranayama Atmung)

Ich weiß, dass mein Wurzelchakra nicht in Ornung ist. Genau der Ort wo mein Rückenschmerz schon immer (seit ich 12 bin).

  • ganz unten an der Wirbelsäule, Beckenboden
  • Muladhara Chakra
  • wo sind meine Wurzeln?  Stabilität, Lebenswille, Vertrauen, Sicherheit und Erdung.
  • ist den ersten Lebensjahren zugeordnet
  • Rot
  • Asana: Baum
  • Mantra LAM
  • olfaktorisch
  • Adrenalin und Noradrenalin
  • Nelke, Zeder
  • Körperliche Zuordnung: alles Feste: Knochen, Zähne, Nägel
  • Steine: Achat, Granat, rote Koralle
  • Tier: Elefant

Ich mochte noch nie rot, besitze kein einziges Kleidungsstück in rot. Jetzt habe ich schon mehrfach versucht mir etwas zuzulegen, aber die Widerstände sind groß ;-))

Nelke mag ich ebenfalls nicht.

Um so erstaunter bin ich, dass ich gleich beim ersten Mal so eine „Erleuchtung“ hatte, das bezeichne ich so, wenn ich plötzlich, ohne nachgedacht zu haben etwas weiß, oder auch „mit Gott gefrühstückt“

Es ist die eigene Energie, die durch die Aufmerksamkeit bei der Meditation auf das Chakra gelenkt wird!
Die Energie folgt immer der Aufmerksamkeit! Oh ich liebe es wenn sich meiner eigenen Recherche-Kreise schließen!!!

Oriana Fallaci

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Endlich, endlich ist sie da und ich habe sie gefunden! Denn eine Biografie von so einer streitbaren Frau wird nicht sonderlich beworben!

EIN FRAUENLEBEN von Christina de Stefano

Oriana Fallaci, Biografie von Christina de Stefano

Oriana Fallaci, Biografie von Christina de Stefano

Begonnen hat alles mit der Autobiografie von Rita Mae Brown. Ich liebte ihre Bücher, einige Jahre sogar die Sneeky Pie- Krimis! Dann wollte ich wissen, wer die  Frau hinter den Büchern ist, die mich wie gute Freunde begleiten (ich sage nur: „Teppischpisse!“), mit denen ich lachen und weinen kann und ich entdeckte mein erstes Idol! Das war toll, faszinierend, lehrreich, aber auch schmerzhaft. Z.B. Mir vorwerfen zu müssen, wenn ich gewusst hätte wie wichtig Bildung ist, -warum hat es mir eigentlich niemand gesagt?! Wusste das wirklich niemand aus meiner Familie, Umfeld?!? Ich bin das einzige Mädchen in meiner Familie und das erste Abitur (außer einem Cousin, aber der zählt nicht, der musste das machen, da er ja körperlich gehandicapt ist).
Orianas Eltern waren arm, aber sie kannten die Bedeutung von Büchern und Bildung, vor allem ihre Mutter drängte sie dazu, denn ihr selber war dieser Weg verwehrt und durch die frühe, ungewollte Schwangerschaft mit Oriana entgültig versperrt. Bei meiner Mutter war es auch eine frühe, ungewollte Schwangerschaft, -mit mir-, die ihrem beruflichen Werdegang ein jähes Ende setze. Dennoch schloss sie daraus nicht, dass ihre Tochter vor diesem Fehler bewahrt werden sollte, sondern sie vermittelte wortlos, dass ich (und mein Bruder) eine Belastung, eine Zumutung und ich sowieso immer Schuld, an allem, seien. Das mir einzugestehen und die Folgen auf mein ganzes Leben zu sehen tat sehr weh. Schuld statt Bildung! Das taugt aber auch zur Lachnummer.

So war niemand geringeres als Simone de Beauvior die nächste:
erst knöpfte ich mir eins nach dem anderen ihre Werke vor und dann die Biografie von Diadre Bair. Das ist nun schon seit Jahren „abgeschlossen“.

Nachdem ich Oriana Fallaci entdeckt hatte (Die Wut und der Stolz, Die Kraft der Vernunft), suchte ich vergeblich nach einer Biografie!

 

Schilf

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von Juli Zeh,

erschienen in der Zeit Wissenschafts-Krimi- Sonderedition

Erfrischend anders, als Krimis üblicher Weise:

  • wir kennen Mörder und Motiv
  • trotzdem ist das Buch nicht zu ende
  • als es zu ende ist, bleibt das Ende spannend offen, obwohl der Fall gelöst ist
  • die wissenschaftliche Ebene mit dem Viele-Welten-Diskurs
  • scheint mir parallel zu der nicht gelebten Homosexualität der beiden Physiker (muss ich mal recherchieren!)

Resilienz, das Glücksgen und Selbststeuerung

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Das alles hängt miteinander zusammen:

Resilienz, Jutta Böttchers Glücksgen (wenn ich den Text nur wiederfinden würde!).Gefunden! Im Herbstnewsletter von Aurum Cordis, 2015. Und es heißt Paradis-Gen!

Genauso wie Joachim Bauers Selbststeuerung (Spiegelneuronen ) und der verdammte Healingcode von Alex Loyd und Ben Johnson.

Ich habe mal wieder mit Gott gefrühstückt und weit gucken dürfen 😉