{"id":575,"date":"2017-09-28T10:07:31","date_gmt":"2017-09-28T08:07:31","guid":{"rendered":"http:\/\/jendricki.de\/?p=575"},"modified":"2017-09-28T10:15:31","modified_gmt":"2017-09-28T08:15:31","slug":"schweinehund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jendricki.de\/?p=575","title":{"rendered":"Schweinehund.."},"content":{"rendered":"<p>oder was auch immer das ist, ich muss t\u00e4glich daran vorbei um meine Meditationroutine auszuf\u00fchren. Ich finde es unglaublich wie schwer es mir f\u00e4llt, mir etwas Gutes zu tun. Dabei brauche ich genau das so n\u00f6tig, dass oft bei der Morgenmeditation Tr\u00e4nen der Erleichterung (endlich mich um mich k\u00fcmmere) oder der Traurigkeit (weil mir so viel Aufmerksamkeitz und Zuwendung fehlt (e) vor allem von MIR) flie\u00dfen.<br \/>\nEs tut mir gut, mich mir in Achtsamkeit zuzuwenden und <a href=\"https:\/\/youtu.be\/YZwriz5F6kM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maria<\/a>, von du hast Pause macht das super! Sie hat mich auch \u00fcberhaupt in die Meditation eingef\u00fchrt mit ihrem Programm Meditieren lernen. Dazu gibt es ewig viel Youtube, aber mir ist sehr wichtig dass mir die Stimme angenehm ist und die Lehrerin eine positive Lebensenergie ausstrahlt, dass kein Leistungsdruck oder Geltungsbed\u00fcrfnis des Coaches f\u00fcr mich sp\u00fcrbar sind. Und das alles habe ich bei ihr gefunden. Danke Maria!<\/p>\n<p>Die t\u00e4gliche Meditationspraxis zentriert mich in mir, erdet mich und in der Folge bin ich fokussierter bei den vielen Aufgaben, die ich zu bew\u00e4ltigen versuche.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder was auch immer das ist, ich muss t\u00e4glich daran vorbei um meine Meditationroutine auszuf\u00fchren. Ich finde es unglaublich wie schwer es mir f\u00e4llt, mir etwas Gutes zu tun. Dabei brauche ich genau das so n\u00f6tig, dass oft bei der Morgenmeditation Tr\u00e4nen der Erleichterung (endlich mich um mich k\u00fcmmere) oder der Traurigkeit (weil mir so [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[128,129],"class_list":["post-575","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lebensphilosofisches-und-banales","tag-meditation","tag-morgenroutine"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jendricki.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jendricki.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jendricki.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jendricki.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jendricki.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=575"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/jendricki.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":577,"href":"https:\/\/jendricki.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/575\/revisions\/577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jendricki.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jendricki.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jendricki.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}